Tips för bättre sömn
Rangan Chatterjee, född 1977, är en brittisk läkare, författare, tv-presentatör och podcaster. Han är mest känd för sin TV-show Doctor in the House och att…
Hur förebygger man osund idrottsmiljö för unga?
Idrottsforskning.se | Aktuell & användbar kunskap om idrott, hälsa och träning
Muskelkramp
Sportscience.se har en en intressant artikel om Muskelkramp – Vad det är och vad gör man åt det. Läs mer här>>
Anpassa din koffeinprestationsplan
Craig Pickering, Athlete Pathway Manager på Athletics Australia, titta på: Vad är koffein Vilka är fördelarna och nackdelarna med dess användning Skapa din egen personliga…
Brain Food: Essential Advice For Concussion Recovery
Intressant poddavsnitt på Engelska med Matt Frakes, idrottsnäring vid University of Louisville. Specifikt kommer Matt titta på: Betydelsen av kost hos hjärnskakningspatienter Viktiga näringsrekommendationer Fysiologi…