Online

Grundkurs Massage

Massage för hemmabruk

Lär dig grunderna i Svensk klassisk massage

PRO Athletes Grundkurs i massage är den perfekta startpunkten för dig som vill utforska de positiva effekterna av massage. Denna kurs är skräddarsydd för nybörjare och kräver inga förkunskaper, vilket gör den idealisk för alla intresserade av att lära sig grunderna i Svensk klassisk massage, för hemmabruk eller för att hjälpa vänner och familj​​.

Under kursens två praktiska dagar, kompletterat med onlinematerial, kommer du att studera olika grundgrepp och genomföra massage som är både cirkulationshöjande och avslappnande. Denna blandning av teori och praktik ger dig en solid förståelse för massage och dess många positiva effekter, som lindring av stress, ångest, depression, sömnstörningar och muskulära besvär​​​​.

Klicka på “CC” och “Settings” för att ändra språk i videon.

Kortfattat om kursen

Med en imponerande lärarpanel bestående av erfarna idrottsmassörer och coacher som Staffan Petersson, Henrik Thorsén, Jimmie Karlsson och Niklas Andersson, säkerställer PRO Athlete att du får den bästa möjliga handledningen​​.

Kursen täcker även grundläggande anatomi och fysiologi, och ger dig kunskap om när och hur du bör massera. Efter avslutad kurs kommer du att ha förmågan att utföra massage för hemmabruk, vilket är en fantastisk färdighet att ha för att kunna bidra till nära och käras välbefinnande​​​​.

Det är en liten investering för en värdefull färdighet som kan berika både ditt och andras liv.

Ta första steget idag! Boka din plats på PRO Athletes Grundkurs i Massage och börja din resa mot att bli en skicklig massör!

Massagens fördelar är många:

Handledare

Idrottsmassör | Massageterapeut | Lic PT

Daniel Arbfors

Idrottsmassör | Fystränare | Lic PT

Staffan Petersson

grundkurs-massage-online

Övrig information

Du kommer efter utbildningen

  • Förstå hur människors mjukvävnad påverkas av yttre och inre påverkan
  • Lärt dig grundläggande anatomi och fysiologi
  • Ha kunskap om när du bör och inte bör massera
  • Kunna de positiva medicinska effekter som massage ger
  • Veta hur arbete vid en massagebänk går till

Du kommer gå igenom följande delar

  • Massagens historia
  • Skelettlära grund
  • Muskellära grund
  • Grepp
  • Effekter av massage
  • Indikationer
  • Kontraindikationer
  • Övningar vid bänk
  • Reflektioner

Du kommer efter avslutad kurs kunna genomföra massage för hemmabruk till familjer, vänner och bekanta.

need to know

Betyg och Recensioner

4.9
Snittbetyg
73 Betyg
5
62
4
11
3
0
2
0
1
0
Vad är din upplevelse? Vi vill gärna veta!
Boris Jordan
Publicerat för 9 månader sedan

×
Preview Image
Fredrik Prim
Publicerat för 1 år sedan
Grundkurs Massage

Bra och lärorik kurs.

×
Preview Image
Ann Sofie Berg
Publicerat för 1 år sedan
grundkurs

mycket bra och lärorik.

×
Preview Image
Linn Claesson
Publicerat för 1 år sedan
Grundkurs i massage

Bra och enkel grundkurs i massage. Smidigt upplägg som gör att man kan gå tillbaka och kolla flera gånger. Bra material vid sidan om som gick att skriva ut och kladda mycket på.

×
Preview Image
Cicci Larsson
Publicerat för 2 år sedan
Hemmamassage

Perfekt för lite hemmamassage, samt lättare massage efter träning

×
Preview Image
Madelene Johansson
Publicerat för 2 år sedan
Massage

Bra och enkel att förstå.

×
Preview Image
Henrik Lindqvist
Publicerat för 2 år sedan
Massage för hemmabruk

Bra och tydliga instruktionsfilmer. Avsnitten kring skelett och muskler var inte helt anpassade för hemmabruk.

×
Preview Image
Linda Gustavsson
Publicerat för 2 år sedan
Massagegreppen

massagegreppen var bra

×
Preview Image
Edvin Arnesson
Publicerat för 2 år sedan
ja

ja

×
Preview Image
Martina Odeblad
Publicerat för 2 år sedan
Kan absolut rekomendera denna kurs

Bra filmer, lätt att förstå.

×
Preview Image
Visa fler recensioner
Vad är din upplevelse? Vi vill gärna veta!

Fråga PRO Athletes AI support

Söker du något annat

Kolla våra andra kurser