Negativity bias i idrott: varför “Du är kass” fastnar – och hur du vänder det till en superkraft
Du kan få tio bra kommentarer efter en match – men det är den där enda spydiga repliken som spelas upp på repeat i huvudet…
Mental träning för idrottare
10 evidensbaserade modeller som låser upp din prestationsförmåga Prestationsidrott handlar om mer än styrka, teknik och taktik. Det är den mentala förmågan som avgör om…
Mätsystemet som driver utveckling
RPE-Fokus, CSAI-2 Ångest & Resultatdata – så följer du den mentala formen lika noga som fysiken För att optimera en idrottares prestation räcker det inte…
Hantera mental trötthet
Suzy Russell, postdoktor vid Australain Catholic University, lär dig: Vikten av mental trötthet Praktiska tips för att hantera mental trötthet Om Suzy “Dr Suzy Russell…
Förtroendeökning: Raketprestanda med expert sportpsykologi
Paul McVeigh, tidigare professionell fotbollsspelare, sportpsykolog och huvudtalare kommer titta på: Betydelsen av idrottspsykologi Största misstag idrottare gör Att ta itu med dessa misstag Viktiga…