PRO Athlete för klubbar och föreningar

Träningspass, workshops och utveckling för lag, tränare och idrottsmiljöer.

Vill ni utveckla starkare, snabbare och mer hållbara spelare? PRO Athlete hjälper klubbar och föreningar med professionella träningspass, workshops och inspirationsdagar som stärker både spelare, tränare och hela träningsmiljön.

Vi anpassar upplägget efter er idrott, er nivå och era mål.

Vi hjälper er att utveckla prestation på riktigt

På PRO Athlete kombinerar vi fysisk träning, skadeprevention och praktisk erfarenhet för att hjälpa lag och föreningar att ta nästa steg. Våra upplägg ger er konkreta verktyg som går att använda direkt i verksamheten.

Så går det till

Ni kontaktar oss

Berätta om er klubb, er målgrupp och vad ni vill ha hjälp med.

Vi tar fram ett upplägg

Vi anpassar innehållet efter er idrott, nivå och målsättning.

Vi genomför insatsen

Vi kommer till er och håller träningspass, workshop eller inspirationsdag.

Ni får verktyg att jobba vidare med

Målet är att skapa utveckling som håller över tid.

Det vi hjälper er att utveckla

Beroende på din nivå, idrott och målsättning anpassar vi upplägget för att utveckla de kvaliteter som är viktigast för dig. Vi anpassar alltid innehållet efter idrott, ålder, nivå och mål.

Våra tjänster för klubbar och föreningar

För vem passar det här?

På PRO Athlete arbetar vi med ett helhetsperspektiv på prestation. Vi hjälper lag och föreningar att skapa bättre fysiska förutsättningar för prestation, minska risken för skador och ge spelare och ledare konkreta verktyg för utveckling.

Vi kommer till er med upplägg som kombinerar kunskap, praktik och inspiration. Våra tjänster passar bland annat:

Ni får tillgång till vår CoachApp för era tränare och spelare, plus tydligt stöd från oss så att träningen blir genomförbar, progressiv och anpassad efter säsong.

Detta ingår

tillgång till CoachApp
licenser för tränare och spelare
en gemensam plattform för upplägg, uppföljning, tester och kommunikation

Årsstruktur & säsongsplanering

träningsprogram för året: försäsong, säsong och övergång/återhämtning
färdiga pass och block som är lätta att köra i lagmiljö
specifika program vid behov (t.ex. snabbhet, styrka, skadeprevention, return-to-play)

Stöd från PRO Athlete´s elitidrottstränare

onboarding/uppstart (30 min) för ansvariga tränare
1 gruppavstämning per månad (60 min) med tränarna (planering, justeringar, Q&A)
support via app

Ett enkelt och prisvärt upplägg för höja kvaliteten i fysträningen – utan att behöva anställa en fystränare på plats.

Från 5 000 kr/mån och beror på antal spelare.

För idrottsklubbar som vill optimera prestationen och ta träningen till en ny nivå erbjuder vi specifika fysträningspass.

Vår metodik bygger på att skapa starka, explosiva och uthålliga spelare som håller sig skadefria och kan prestera över tid.

Exempel på innehåll:

sportspecifik fysträning
styrka, explosivitet och uthållighet
performance-pass med analys av lagets behov
skadeförebyggande träning
rörelsekvalitet och kontroll
sammanhållning och mental styrka

Alla pass anpassas efter idrott, ålder, nivå och målsättning.

Vill ni ge spelare och ledare en djupare förståelse för hur träning, återhämtning och mental styrka påverkar prestation?

På PRO Athlete erbjuder vi workshops där vi delar vår expertis inom idrottsfysiologi, skadeprevention, fysisk träning, återhämtning och tränarrollen.

Exempel på teman:

fysträning för prestation
skadeförebyggande träning
mental styrka och mindset
kost och återhämtning
tränarrollen och ledarskap
hur man bygger atletism på ett hållbart sätt

Workshops kan riktas till spelare, tränare, ledarteam eller hela föreningen.

Vill ni skapa en dag som kombinerar kunskap, träning och inspiration?

PRO Athlete erbjuder inspirationsdagar där vi blandar föreläsningar, praktiska pass och workshops för att ge både spelare och ledare nya perspektiv och konkreta verktyg.

Exempel på innehåll:

Föreläsning och workshop

fysisk och mental prestation
att bygga atletism
skadeförebyggande träning
kost och näring för prestation
mental styrka och fokus

Praktiska delar

uppvärmning och screening
sportspecifik fysträning
teknik- och rörelseträning
styrka, explosivitet och uthållighet

Vi anpassar dagen efter er verksamhet, era mål och den målgrupp ni vill nå.

Därför väljer klubbar PRO Athlete

Professionell kompetens

Vi har erfarenhet av prestation, fysisk utveckling och skadeprevention.

Anpassat efter er idrott

Varje upplägg byggs utifrån era behov, er nivå och er verklighet.

Praktiskt och användbart

Spelare och tränare får verktyg som går att använda direkt.

Fokus på hållbar prestation

Vi hjälper er bygga spelare som håller över tid.

Stöd för både spelare och tränare

Vi stärker hela träningsmiljön, inte bara individen.

Flexibla upplägg

Vi anpassar innehåll, nivå och omfattning efter er verksamhet.

Coachning med erfarenhet av prestation och utveckling

Våra Coacher

När ni anlitar PRO Athlete får ni tillgång till coacher med erfarenhet av fysisk träning, prestation, atletisk utveckling och skadeprevention. Vi arbetar praktiskt, professionellt och individanpassat för att skapa verklig nytta i er verksamhet.

Staffan petersson

Elitidrottstränare

Niklas Andersson

Elitidrottstränare

Victoria Gynnestedt

Elitidrottstränare

Henrik Thorsen

Elitidrottstränare

Frågor & Svar

Vill ni ta er till nästa nivå?

Ge era spelare och tränare ett upplägg med professionell vägledning, tydlig struktur och fokus på hållbar prestation.