Hur start är stark nog?

Kris Robertson, styrka och konditionstränare på Rugby Canada titta på:

  • Vikten av att fokusera insatserna inom S & C -utbildning
  • Mäter viktiga KPI: er
  • Att fatta beslutet om att en idrottsman är tillräckligt stark
  • Ändringar i träningen baserat på det beslutet

Läs mer på Scienceforsport>>

Relaterade Artiklar

Kommentarer

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

sv Swedish
X