SupportSimon Sjölund Support
Support
Simon Sjölund Support har lagt upp ett nytt inlägg. 5 veckor sedan
Skulderbladet – den bortglömda länken bakom många axelrörelserNär vi pratar om axeln hamnar mycket fokus på själva axelleden. Ont i axeln? Då tittar vi på axelleden. Svårt att pressa en vikt över…
-
Simon Sjölund Support har lagt upp ett nytt inlägg. 5 veckor sedan
Hårdare massage är inte alltid bättre massage”Du får ta i ordentligt.” ”Jag tål mycket.” ”Det ska väl göra ont för att göra nytta?” Det är kommentarer som de flesta massörer känner…
Simon Sjölund Support schemalagt Zoommöte Torsdagsmöte startar snart i gruppen
5 veckor sedan
Torsdagsmöte online 5 veckor sedanTorsdagsmöte
03/09/2026 at 12:00 (Stockholm)Torsdagsmöte Date and Time03/09/2026 at 12:00 (Stockholm)Mötes ID86820982629BeskrivningFrivilliga Zoommöten torsdagar jämna veckor för frågor och avstämning kring kurser, innehåll m.m. Kommer du inte in på mötet, ring Henrik på 070-338 99 53Längd45 minuterMötespåminnelse4 timmar innanMötets Lösenord1122Länk till MötetVideoVärd AvDeltagare AvMötesalternativDu kan ansluta till mötet före värdenDin mikrofon är avstängd då du anslutsDu kommer först till väntrum innan du ansluts till mötetEndast autentiserade deltagare kan anslutaMötet spelas inte in.-
Simon Sjölund Support har lagt upp ett nytt inlägg. 6 veckor sedan
Muskelknutor – vad är det egentligen vi känner?”Jag har en jättestor knut här.” Det är en mening många massörer har hört hundratals gånger. Kanske känns ett område i nacke, skuldra eller rygg…
-
Simon Sjölund Support lade upp en ny evenemang. 6 veckor sedan
Öppet Hus på Kristinedals Träningscenter i Göteborg | 26 sepLördagen den 26 september bjuder Kristinedals Träningscenter in till en inspirerande dag fylld av träning, rörelse, gemenskap och upptäckarglädje! Ta med familjen, vännerna eller kollegorna…
Kristina Blom -
Simon Sjölund Support har lagt upp ett nytt inlägg. 6 veckor sedan
Vad händer egentligen i kroppen när du får massage?Massage har använts i tusentals år för att minska spänningar, lindra ömhet och hjälpa kroppen att återhämta sig. Inom idrotten är massage fortfarande ett vanligt…
-
Simon Sjölund Support har lagt upp ett nytt inlägg. 6 veckor sedan
Mer träning är inte alltid bättre – så hittar du rätt balans mellan stimulans och återhämtningDet är lätt att tänka att mer träning automatiskt ger bättre resultat. Fler set. Fler pass. Fler intervaller. Längre löprundor. Högre belastning. Och ibland fungerar…
-
Simon Sjölund Support har lagt upp ett nytt inlägg. 7 veckor sedan
När ska du öka vikten i styrketräningen?En av de vanligaste frågorna i gymmet är också en av de viktigaste: När ska jag egentligen lägga på mer vikt? För tidigt – och…
-
Simon Sjölund Support har lagt upp ett nytt inlägg. 7 veckor sedan
Vill du lära dig massage? Tre vägar – från grundkurs till certifierad massageterapeutAtt lära sig massage kan vara början på många olika resor. För någon handlar det om att kunna ge en bra och trygg massage till…
-
Simon Sjölund Support har lagt upp ett nytt inlägg. 7 veckor sedan
Hur vet du att träningen faktiskt fungerar?Det är lätt att bedöma ett träningspass efter hur jobbigt det kändes. Du blev svettig. Pulsen var hög. Musklerna brände. Dagen efter hade du träningsvärk.…
- Ladda mer
