Träna för styrka och kraft i världsklass i friidrott

Luis Mesquita, styrka och konditionstränare titta på:

  • Styrketräningsrisk-belöning
  • Typer styrketräning och styrketräning
  • Praktisk tillämpning från ungdom till elit

Läs mer på Scienceforsport>>

Relaterade Artiklar

Kommentarer

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *