William Wayland, styrka och konditionstränare på Powering Through kommer titta på:
Läs mer på Scienceforsport>>
Sport-specifik träning är en typ av träning som är utformad för att förbättra prestanda och färdigheter inom en specifik idrott eller sportgren. Istället för en…
Rekommendationer för både uthållighets- och kraftidrottare. Fastställande av proteinkravMånga av de som läser detta kommer att vara medvetna om den allmänna rekommendationen om 1 gram…
Styrketräning för barn har länge varit ett omdebatterat område. Forskning visar dock att åldersanpassad styrketräning inte bara är ofarligt utan viktigt för barn- och ungas…
Luis Mesquita, styrka och konditionstränare titta på: Styrketräningsrisk-belöning Typer styrketräning och styrketräning Praktisk tillämpning från ungdom till elit Läs mer på Scienceforsport>>
Kulturutveckling är en av modern idrotts buzz-fraser, och tränare spelar en stor roll i att hjälpa till att bygga en stark kultur inom ett mänskligt…
Kris Robertson, styrka och konditionstränare på Rugby Canada titta på: Vikten av att fokusera insatserna inom S & C -utbildning Mäter viktiga KPI: er Att…
Bekräfta att du vill blockera denna medlem.
Du kommer inte längre kunna:
Notera: Denna åtgärd kommer även ta bort denna medlem från din vänlista och skicka en rapport till sidans administratör. Det kommer ta några minuter innan denna process är genomförd.
Kommentarer