Onlinekurs med Calle Knutsson
Padelfys
Bli en bättre padelspelare genom att förbättra dina fysiska grundegenskaper och vara skadefri.
RÖRLIGHET
Bra rörlighet i kroppen är en förutsättning för både funktion och teknik
STYRKA
Sportspecifik och atletisk styrka anpassad till ditt padelspel
UTHÅLLIGHET
Fysisk och mental uthållighet för ett hälsosammare padelspelande
SNABBHET
En avgörande faktor i de flesta idrotter idrotter och inte minst padel
PREHAB / REHAB
Tillgång till effektiva prehab och rehab övningar du enkelt gör själv
Bli starkare, rörligare och snabbare.
Utveckla ditt spel på starka grunder
Att få vara skadefri är nyckeln att på riktigt ge dig själv en chans att utveckla ditt padelspel.
Sportspecifikt och skräddarsytt där vi förbereder kroppen utifrån kravprofil padel.
YOU DON'T WANT TO MISS THIS!
Detta ingår i kursen
Kursen sker helt online och fysövningarna kan du enkelt göra hemma eller i samband med ditt padelspel.
- Onlinematerial
- Videos
- Kravprofil & Tester
- Fysövningar
- Prehab & Rehab
- Träningsprogram
Hur hjälper padelfys dig?
Padelfys kommer hjälpa din kropp att bli starkare och bli mer hållbar i de padelspecifika rörelserna.
Detta gör att du förbättrar din funktion och rörlighet, bli smärtfri och kan prestera ännu bättre i buren.
För vem är kursen?
Kursen är främst riktad till dig som är motionär-padelspelare och spelar ca 1-4 ggr i veckan.
Handledare
Calle Knutsson
Professionell Padelspelare
Staffan Petersson
Elittränare | Coach | Idrottsmassör
Din Mentor
Professionell Padelspelare
Calle Knutsson
Att spela padel på heltid är en fantastisk och utmanande livsstil med mycket frihet under ansvar.
Mycket av min tid spenderar jag på resande fot och ofta i Spanien. Där är padel en mer etablerad idrott än i Sverige. Detta ger mig möjlighet att träna och spela med människor som har lång erfarenhet och mycket kunskap. Spelarna jag möter i tävling är drivna och fokuserade. Elitidrott handlar till stor del om egen drivkraft.
Läs mer på calleknutsson.se >>
GaranteraT nöjd
Köp kursen idag för endast 495 kr. Vi har arbetat med tillräckligt många padelspelare (proffs och amatörer) för att veta att vårt system ger resultat.
Om du följer kursen, gör ditt bästa och inte ser förbättringar inom de riktade områdena, ger vi dig en återbetalning.
Kurs innehåll
Svar du kanske undrar över
Alla padelspelare kommer ha nytta av kursen men den vänder sig främst till dig som är padelmotionär och spelar 1-4 gånger i veckan och vill ta ditt padespel till nästa nivå.
Kursen passar alla åldrar från ung till äldre som vill spela hållbar padel.
Du har tillgång till kursen så länge du själv väljer att ha kvar ditt konto hos oss i vår plattform.
För att ta del av kursen behövs dator, läsplatta eller mobil. Du behöver ingen speciell utrusting för att ta del av fysövningarna och de olika momentet i kursen. Vissa av övningarna genomförs dock enklast på padelbanan eller gym där ofta de redskap som vi använder oss av i vissa av övningarna. Det är då främst boll, TRX, gummiband och några maskiner.
Träningsprogrammen är basprogram upplagda i tre nivåer anpassade för
- Nybörjare/Otränade
- Medel/Tränade
- Avancerade/Vältränade
Vill du ha ett indiduellt anpassat träningsprogram kan vi hjälpa dig med det. Det är en tilläggstjänst som vi genomför via Zoom där vi går igenom dina förutsättningar och mål samt genomför en screening för att därefter återkomma med ett träningspgrogarm anpassat just för dig.
need to know
- Pris: 495 kr
- Format: Online
- Tid: 10 tim
- Förkunskaper: Inga
- Intyg: Ja