Licensierad Internationell Personlig Tränare & 3D Training Analysis

Den här kursen till Lic. Internationell Personlig Tränare är för dig som vill fördjupa samt säkerställa dina kunskaper och kvalificera din yrkesroll och profession.

För att gå denna utbildning måste man först ha genomfört utbildningen Licensierad Fystränare hos PRO Athlete.

Utbildningen är kvalitetssäkrad av Europe Active och uppfyller de krav som ställs för utbildningsnivån Personlig Tränare EQF nivå 4 vilket ger dig en Internationell Licens för din profession. Du kan läsa standarden som PRO Athletes utbildning uppfyller enligt Europe Active här.

Våra kursledare har mångårig erfarenhet av såväl barn och ungdomsträning från motion till yttersta elit inom ett flertal idrotter. För att PT utbildningen ska hålla hög kvalitet har våra kursledare lärarlegitimation och stor pedagogisk erfarenhet.

Kursledarna har även utbildats hos Gray Institute – CAFS (certification in applied functional science). Detta innebär att vi under kursen kommer att förhålla oss till hur varje individs så kallade ”kedjereaktion” ser ut och utefter det skapa kvalitativa och vitala rörelsemönster i alla plan. Vi lägger stor vikt vid kroppens alla 3 rörelseplan för att få en tydlig bild av hur människan fungerar i olika typer av rörelser och därav få förståelse för hur vi ska kunna förbättra funktionen och rörelsemönster. Vi kommer även gå in och jobba med Myofascial release tekniker (MFR) för att förbättra mobiliteten.

PRO Athlete har valt att samarbete med några av Sveriges främsta aktörer inom träning och utbildning, detta ger vår utbildning både hög kvalitet samt en tydlig vetenskaplig förankring. Vi har Sveriges högsta tränarutbildning utöver alla steg i friidrottsförbundets regi. Våra utbildare har tränat flera OS-deltagare och ett antal olika idrottslag på nationell nivå inom konditionslära, träningsmetoder, biomekanik samt inom löpcoaching.

Vi har lagt stor fokus kring att ha lärare med mångårig erfarenhet av personlig träning, utbildade med de senaste rönen.

Utbildningen har en tydlig idrottsprofil.

Kursinnehåll:

Humanbiologi – fördjupning 25h

  • Anatomi & Fysiologi
  • Medicin

Biomekanik 10h

  • Krafter
  • Hävstänger
  • Vridmoment
  • Tröghet, impuls, rörelsemängd, friktion
  • Acceleration, spinn, dragkraft

Idrottsmedicin – fördjupning 15h

  • Idrottsskador
  • Akut omhändertagande
  • Screening utifrån 3D Maps ”Kedjereaktion”
  • Rehab 3D träning
  • Kinesiology Taping

Idrottsnutrition 20h

  • Grundläggande näringslära
  • Fysiologi och metabolism
  • Glykemiskt index
  • Att inspirera till bättre matvanor
  • Kostupplägg för olika grupper
  • Functional food och superfoods
  • Kosttillskott
  • Kommunikation och samtalsmetodik
  • Praktiska övningar (case att arbeta med)

Träningslära – fördjupning 50h

  • Avancerad teknikträning vs Funktionell träning
  • Analys av kund
  • Träning för gravida & äldre
  • Funktionell träning fot, knä och höft
  • Konditionslära & energisystem
  • Fördjupning inom anatomi och fysiologi med fokus på kroppens rörelseapparat, skelett, leder och muskler.
  • Betydelsen av återhämtning och vila för prestation, välbefinnande och hälsa.
  • Träningsmetoder för uthållighet, styrka, rörlighet, koordination och koncentration.
  • Människors olika förutsättningar för fysisk aktivitet i olika situationer.
  • Planering, genomförande, utvärdering och dokumentation av anpassade träningsprogram för såväl individer som grupper.
  • Idrottsmassage

Utbildningen omfattar totalt 230h. Lärarledd undervisning fördelas på 10 utbildningsdagar plus egenstudierstudier och praktiska uppgifter i form av instuderingsfrågor.

Licensprov

Med PRO Athletes Certifierad Licens blir du Internationell Licensierad Personlig Tränare. Licensprovet görs i form av en teoretisk och praktisk examination. I kursens praktiska examination ges det möjlighet att genomförande personlig träning på bla elitidrottare. Den teoretiska delen av examinationen består av ett skriftligt slutprov. Under utbildningens gång kommer ni också lämna in kostprogram, träningsprogram samt arbeta med olika case i grupp. Licenskostnaden och övrigt utbildningsmaterial ingår i utbildningspriset.

Du får också EREPS Certification som bekräftar att du har uppfyllt kriterier

och standarder för European Health and Fitness Association och har införts i det Europeiska registret. Du kan läsa mer om EREPS här. Med denna licens kan Du arbeta inom hela EU.

​Kvalitetssäkring: Utbildningen följer vetenskapliga rön enligt

”Arete Meritering” (Kunskap, Engagemang, Reflektion) som

bygger på forskning om effektivt lärande såsom:

  • Fokus på vad som är väsentligt i undervisningen
  • och håller den orienterad mot uppgiften
  • Anpassad undervisning efter behov
  • Bred repertoar av undervisningsmetoder
  • Struktur, Uppföljning & Utvärdering
  • Kollegialt lärande
  • Förväntningar & Engagemang

Kursens utbildare

Staffan Petersson är CEO och grundaren av PRO Athlete. Han är certifierad hos Gray Institute – CAFS (Certification in Applied Functional Science) och 3D MAPS (Movement Analysis & Performance System). Han har varit i Phoenix, USA på Laboratories of Anatomical Enlightenment där han genomförde dissektionsutbildning för att få en fördjupad förståelse inom anatomi. Även utbildad 3D Tränare.

Staffan har examen på universitetet i Örebro som idrottslärare. Han har lärarlegitimation och arbetar på Sanda Idrottsgymnasium i Huskvarna där han undervisar i träningslära för elever inom elitsatsning. Utöver detta har han licens för olika Lic.PT tränarutbildningar. Han har också utbildning inom Medicin 1 och 2 samt Certifierad massör. Staffan samarbetar med en mängd olika elitlag i flertal sporter som bl.a. Svensk Tennis Syd men också organisationer inom idrott så som Smålandsidrotten.

Daniel Arbfors driver egen klinik där han arbetar som Cert. Massageterapeut och Lic. PT. Han arbetar som fystränare för ett av Jönköpings elitlag inom fotboll. Han arbetar även hos Nordic Wellness som föreläsare och som Personlig tränare för OS ryttare. Utbildad 3D tränare och certifierad hos Gray Institute – CAFS (Certification in Applied Functional Science) och 3D MAPS (Movement Analysis & Performance System). Daniel har också varit i Phoenix, USA på Laboratories of Anatomical Enlightenment där han genomförde dissektionsutbildning för att få en fördjupad förståelse inom anatomi.

Fredrik Wandus har personligen tagit fram all fysiologisk utbildning för Flygvapnets stridspiloter och undervisat dessa i över 10 år. Han har en gedigen erfarenhet som utbildare, elitidrottstränare och testledare vilket borgar för högsta tänkbara kvalitet i utbildningen. Fredrik har tränat flera OS-deltagare och ett antal olika idrottslag på högsta nationella nivå under drygt 20 års tid.

Nathalie Banaszak har utbildat sig på Göteborgs Universitet till Fil. Kandidatexamen i Kostvetenskap. Hon är Diplomerad kostrådgivare med kognitiv inriktning. Hon har även utbildning som Lic. gruppträningsinstruktör (Body balance & Les Mills) och som Cert. massageterapeut.

Max antal kursdeltagare

För att kunna ge alla deltagare en bra feedback och en bra lärandemiljö tar vi emot max antal på 12st kursdeltagare.

Litteratur

  • Styrketräning för idrott, motion och rehabilitering (Roland Thomeé, Jesper Augustsson, Mathias Wernbom,Sofia Augustsson, Jon Karlsson)
  • Kondition och Uthållighet för träning tävling och hälsa (Filip Larsen, Mikael Mattson)
  • Functional Science (Gray Institute)
  • Forma kroppen och maximera din prestation (Nicklas Neuman & Jacob Gudiol)
  • PRO Athletes egna litteratur med anatomi och fysiologi. Övrig litteratur tillkommer från föreläsarna. All litteratur ingår i priset.

Ni kommer också få tillgång till vår webbkurs inför kursstart där vi samlar allt kursmaterial.

Positiva kursrecensioner
0%
Staffan PeterssonIdrottslärareLäs mer
Daniel ArbforsMassageterapeut och Lic. PTLäs mer
Nathalie BanaszakLic. gruppträningsinstruktör Läs mer
Fredrik WandusElitidrottstränareLäs mer
  • Kursinformation
    Plats: Jönköping
    Längd: 500 timmar
  • Webbmaterial ingår

    Du får tillgång till vår utbildningsplattform med webbmaterial, övningar och föreläsningar.

  • Kursavgift

    28 000 SEK inkl. moms

Smidigt och enkelt med betalningsmöjligheter från Klarna

På PRO Athlete vill vi alltid göra det så enkelt som möjligt för dig som kund. Därför samarbetar vi med Klarna vilket ger dig möjligheten att själv bestämma hur du vill betala.

Samtliga möjliga betalningsmetoder är mycket enkla och anpassade efter att olika individer har olika önskemål. Dessutom samlar du dina betalningar på ett ställe när du handlar med Klarna vilket gör det än enklare för dig att hålla koll.

Olika betalningsmöjligheter med Klarna

Klarna går efter devisen att ”Det är du som shoppar. Så du bestämmer hur du betalar”. Du kan välja om du vill

  • betala direkt
  • betala senare
  • dela upp din betalning

utgå från vad som passar dig bäst.

Läs mer om Klarna >>

Saknas passande kursstart? Fyll i formuläret så ser vi om vi kan ordna det.

2 + 5 = ?

This contact form is deactivated because you refused to accept Google reCaptcha service which is necessary to validate any messages sent by the form.

Sagt av deltagare

Positiva kursrecensioner
0%

Mycket inspirerande och bra kurs! väldigt proffsiga och kunniga föreläsare och ledare! då jag har ca 40års erfarenhet av traditionell styrketräning så har tex 3D blocket och konditions biten get mig en betydligt bredare kunskap inom träningen. Väldigt glad att jag valde just denna PT utbildning!

NICLAS YNGVESSON https://

Perfekt för dig som prioriterar hög kvalité, personligt bemötande och en stabil vetenskaplig grund. Efter kursen känner jag att min egen kompetens överstiger den som vänner och kollegor har införskaffat sig från andra utbildningsanordnare och jag är övertygad ett PRO Athlete erbjuder Sveriges bästa PT-utbildning

SERGEANTEN https://

En riktigt bra utbildning med riktigt bra lärare som håller hög nivå. Är du intresserad av 3D träning så är detta en utbildning för dig. Staffan och Daniel väver in 3D- tänket i kombo med det ”klassiska” tänket. Jag kan inte göra annat än att rekommendera just denna PT- utbildning då den ger dig så mycket mer än det klassiska tänket.

ANDREAS H https://
sv Swedish
X