Träningslära med Fredrik Wandus Online

Fredrik Wandus · 08/02/2020

Välkommen till kursen där Fredrik lär dig träna effektivare

I kursen Träningslära lär dig Fredrik allt om Uthållighet, Träningsprinciper, Mental träning och Kost och kosttillskott. Du kommer svara på några frågor så du vet att du förstått det viktigaste. Du bör ha gått igenom detta Onlinematerial innan vi träffas på plats så att vi kan lägga mer tid på praktiska övningar och reflekterande samtal.

Mycket nöje // Fredrik

Fredrik har personligen tagit fram all fysiologisk utbildning för Flygvapnets stridspiloter och undervisat dessa i över 10 år. Han har en gedigen erfarenhet som utbildare, elitidrottstränare och testledare vilket borgar för högsta tänkbara kvalitet i utbildningen. Fredrik har tränat flera OS-deltagare och ett antal olika idrottslag på högsta nationella nivå under drygt 20 års tid.

Kursens Mentor

+22 anmäld
Anmäl dig för att gå kursen

Kurs Innehåll

  • 7 Kapitel
  • 8 Avsnitt
  • 3 Kunskapstester
  • Kurs Intyg

Betyg och Recensioner

5.0
Snittbetyg
3 Betyg
5
3
4
0
3
0
2
0
1
0
Vad är din upplevelse? Vi vill gärna veta!
Åsne Bårdsen
Publicerat för 2 månader sedan
Toppen

Mycket bra kurs. Fredrik är kunnig och förklarar så det är möjligt att följa även om teorien är tung och svår.

×
Preview Image
Eddie Lundberg Höhn
Publicerat för 1 år sedan
Som en dröm!!

Kanon kurs med en massa intressant vetenskap baserad på faktiskt forskning!!

×
Preview Image
Simon Sjölund Support
Publicerat för 1 år sedan
Jesper

Suverän kurs med brett innehåll, mycket lärorikt samt nytänkande.

×
Preview Image
Visa fler recensioner
Vad är din upplevelse? Vi vill gärna veta!
sv Swedish
X