Jag handleder er i denna kurs så hör av er om ni har frågor eller något ni undrar över.

Jag handleder er i denna kurs så hör av er om ni har frågor eller något ni undrar över.

Få ut mer av dina samtal, ökat engagemang och bli mer effektiv.

Det här är utbildningen för dig som vill bli bättre på att leda och stärka människor. Med ett coaching hjälper du människor att arbeta självständigt, frigör egen tid och bidrar till ett dom snabbare når sin fulla kapacitet och sina mål. Kursen ger dig verktyg och förhållningssätt och framför allt träning i de verktyg och färdigheter en coachande ledare använder. Mycket praktik varvas med teori.

Här får du en grundläggande introduktion till coaching. Den vänder sig till dig som helt enkelt vill veta vad det handlar om och är aktiv inom idrott som tränare eller ledare. Efter kursen vet du vad coachande ledarskap är och hur du kan börja tillämpa det. Du har också definierat ett område du vill träna på samt valt hur du ska träna på hemmaplan.

Jag handleder er i denna kurs så hör av er om ni har frågor eller något ni undrar över.

Jag handleder er i denna kurs så hör av er om ni har frågor eller något ni undrar över.

Välkommen

Vår Grundkurs Kost och Näringslära Online riktar sig till dig som vill ha grundläggande förståelse för kost och näringslära. Du kommer få en inblick i hur kost- och näringslära kan hjälpa dig själv och dina klienter att förbättra hälsan, prestera mer i vardagen och få bättre träningsresultat. Kursen är en onlineutbildning helt på distans.

Efter denna kurs kommer du kunna ge enklare kostråd kring hälsosam mat.

Det finns inget juridiskt hinder för någon att ge kostråd till någon annan, vare sig man är kostrådgivare till sin utbildning eller inte. Däremot är det många kunder idag som efterfrågar vilken bakgrund man har. Därför är det en trygghet för både sig själv och sina kunder att man kan visa intyg på sin kompetens. Är du intresserad av bli Licensierad Kostrådgivare och stärka din kompetens ytterligare och få en mer fördjupad vetenskaplig förankring så är nästa steg kursen Licensierad Kostrådgivare Online

Jag handleder er i denna kurs så hör av er om ni har frågor eller något ni undrar över.

Hej,

Detta är en demokurs så att du får en känsla våra kurser och hur dom är upplagda. Våra kurser består av filmer, text, bilder och dokument. Det finns även flertalet kunskapstester så att du kan testa dig själv så du inte missat något.

Då kursen är klar erhåller du ett intyg som du laddar från ditt konto under Mina Kurser. 

Hör av dig om du har frågor.

// Pro Athlete

Välkommen till kursen där Fredrik lär dig träna effektivare

I kursen Träningslära lär dig Fredrik allt om Uthållighet, Träningsprinciper, Mental träning och Kost och kosttillskott. Du kommer svara på några frågor så du vet att du förstått det viktigaste. Du bör ha gått igenom detta Onlinematerial innan vi träffas på plats så att vi kan lägga mer tid på praktiska övningar och reflekterande samtal.

Mycket nöje // Fredrik

Fredrik har personligen tagit fram all fysiologisk utbildning för Flygvapnets stridspiloter och undervisat dessa i över 10 år. Han har en gedigen erfarenhet som utbildare, elitidrottstränare och testledare vilket borgar för högsta tänkbara kvalitet i utbildningen. Fredrik har tränat flera OS-deltagare och ett antal olika idrottslag på högsta nationella nivå under drygt 20 års tid.

Jag handleder er i denna kurs så hör av er om ni har frågor eller något ni undrar över.

Välkommen till kursen Styrkelyft med Angelica Brage

Angelica går igenom grunderna i knäböj, marklyft och bänkpress och du avslutar med en kunskapstest. Du bör ha gått igenom detta Onlinematerial innan vi träffas på plats så att vi kan lägga mer tid på praktiska övningar och reflekterande samtal.

Välkommen // Angelica

Angelica driver sitt eget företag där hon jobbar som tränare/coach, utbildare och föreläsare. Hon har jobbat med träning och utbildning i drygt 10 år. Som tränare har hon bland annat jobbat med flertalet landslagsaktiva inom olika idrotter samt elitlag med specialisering mot utveckling av effekterna maxstyrka och explosivitet.
Hon har själv en bakgrund som elitidrottare i styrkelyft med 10 år i det svenska landslaget där hennes främsta meriter är 1 VM-guld, 1 VM-silver, 3 EM-guld, 1 EM-brons och 12 SM-guld. Utbildad Hälsoutvecklare, Fystränare, Lic. PT, diplomerad coach samt Strength coach. Läs mer på www.angelicabrage.se

Jag handleder er i denna kurs så hör av er om ni har frågor eller något ni undrar över.

En lättsam och lärorik exposé i fysiologi och sjukdomslära för dig som till exempel utbildar dig till personlig tränare, massageterapeut eller träningsinstruktör.

Följer kraven i fysiologi och sjukdomslära enligt styrdokumentet från Branschrådet Svensk Massage ”Kompetenskrav Kunskapskrav och Färdigheter för en Certifierad Massör”.

Jag handleder er i denna kurs så hör av er om ni har frågor eller något ni undrar över.

Jag handleder er i denna kurs så hör av er om ni har frågor eller något ni undrar över.

Hej och välkommen till kursen Licensierad Internationell Personlig Tränare & 3D Training Analysis

För att undervisningen ska bli lättare och tydligare har du under kursen tillgång till denna webbutbildning. Du bör tills dess att vi träffas titta igenom modul 1 och resterande moduler går vi tillsammans igenom senare under kursens gång. Det kan vara filmer, dokument, övningar, quizz eller annat material. Lycka till!

Jag handleder er i denna kurs så hör av er om ni har frågor eller något ni undrar över.

Välkommen till kursen Procedos 3D Make Funktion Simple

Lorem ipsum dolor sit amet, et quo altera labore discere, at eam cibo elitr. Albucius singulis constituto ne usu, ipsum debitis sea ne, mei dicam postulant assueverit eu. Theophrastus vituperatoribus est et. Partem nostro voluptatibus mea at. Vix ea nihil imperdiet abhorreant, alia maiorum an duo, his velit persequeris ei. Ius ei soleat virtute adipiscing. Option nominati eum eu.

Jag handleder er i denna kurs så hör av er om ni har frågor eller något ni undrar över.

Välkommen till kursen Konditionslära

Lorem ipsum dolor sit amet, et quo altera labore discere, at eam cibo elitr. Albucius singulis constituto ne usu, ipsum debitis sea ne, mei dicam postulant assueverit eu. Theophrastus vituperatoribus est et. Partem nostro voluptatibus mea at. Vix ea nihil imperdiet abhorreant, alia maiorum an duo, his velit persequeris ei. Ius ei soleat virtute adipiscing. Option nominati eum eu.  

Välkommen till kursen Reaction training

Reaction training gör vi i samarbete med Procedos Powered by Gray Institute och här håller vi oss framme med de senaste rönen kring träning för såväl barn-ungdom till seniorer. Passar för er tränare, coacher som vill ta er ett steg vidare och analysera och pröva mer modeller om hur vi kan få bättre funktion och förståelse för våra atleter. I vilka positioner ska vi vara starka? Och hur ska vi träna våra atleter för att komma förberedda till den idrott som ska genomföras.  

Välkommen till kursen Specialiserad vattentränare

En två-dagarsutbildning där vi tar steget vidare från grundutbildningen och fördjupar vår förståelse för att bli bättre vatteninstruktörer. Vi kommer förklara de relativa rörelserna bakom olika övningar/program för att stärka både vår egen profession men också en kvalitetssäkring gentemot de grupper som vi arbetar tillsammans med.

Passar dig som vill vara med och skapa ett hållbart och framgångsrikt idrottande för våra ungdomar/juniorer.

Kursen är förankrad med Gray Institute (USA) och allt material är certifierat. Procedos 3D Junior träning grund 1 är framtagen i samarbete med Gray Institute (USA) och allt material är certifierat, utprovat och utvecklat under mer än 40 års framgångsrikt arbete i branschen.

  • Vill du vara med och skapa ett hållbart och framgångsrikt idrottande för dina ungdomar/juniorer i det lag eller inom den idrott du är tränare i?
  • Hur bygger vi en hållbar fysisk grund ifrån uppväxten där vi kan undvika skador och kan lära oss förstå dom individuella fysiska förutsättningarna på ett långsiktigt sätt?

Junior grundutbildning 1 kommer göra det enkelt för dig som tränare att med logik bygga upp den grundläggande fysiken som ger stabilitet, styrka, mobilitet, koordination, uthållighet och en balanserad hälsa för våra juniorer. Utbildningen kommer också ge dig som tränare insikt i hur viktig den fysiska uppbyggnaden är för att stärka muskler, leder och skelett i ett tidigt skede i livet och genom det kunna undvika vanligt förekommande skador i tex knä, ljumskar eller muskelbristningar.

  • Det vi tränar på blir vi bättre på, eller som Gary Gray grundare till Gray Institute säger ”The test is the exercise and the exercise is the test” . Vilket betyder at vi måste förbereda våra kroppar för liknande påfrestningar och krafter i vår träning som vi gör under tävling eller i matchsituationer, men på ett sätt för att sedan stegvis kunna hantera krafterna vi utsätts för.

Tydligt, enkelt, roligt och effektivt kommer du att kunna använda dig av dina kunskaper i din roll som tränare med obegränsade möjligheter i en ”Task an Target training” (mål och syfte). Procedos 3D Juniorträning grund 1 riktar sig mot dig som är tränare/ledare och vill förstå ”Training simplified” vilket du kommer förstå efter denna utbildning. Denna1 dags kurs kommer att ge dig grundläggande kunskaper i junior 3D träning och hur du som tränare kan använda dig av tankesätten för att bli ännu mer framgångsrik med dina juniorer oavsett idrott.  

Välkommen till kursen Screening och behandlingstekniker

Fördjupa dina kunskaper med fler behandlingstekniker, screena utefter kroppens 3 olika rörelseplan och därmed komma fram till problemlösning och strategier för att återskapa/förbättra funktion.

Jag handleder er i denna kurs så hör av er om ni har frågor eller något ni undrar över.

Välkommen till kursen Kinesiology Taping Online

Ni får lära er framgången med Kinesiology Taping och dess funktion. En kurs där vi går igenom de mest vanligt förekommande idrottsskadorna.

Jag handleder er i denna kurs så hör av er om ni har frågor eller något ni undrar över.

Välkommen till kursen Licensierad Kostrådgivare

Vår kurs Licensierad Kostrådgivare riktar sig till dig som är intresserad av att arbeta som Personlig Tränare eller Kostrådgivare och vill ha en smidig onlineutbildning, helt på distans, som ger dig en licens som kostrådgivare. Du vill lära dig mer om hur optimal kost- och näringslära kan hjälpa dig själv och dina klienter att förbättra hälsan, prestera mer i vardagen och få bättre träningsresultat.

Jag handleder er i denna kurs så hör av er om ni har frågor eller något ni undrar över.

Jag handleder er i denna kurs så hör av er om ni har frågor eller något ni undrar över.